Basiskurs in der Buteyko Methode für die therapeutische Praxis

Ruhig. Reduziert. Reguliert. Der Basiskurs vermittelt einen fundierten Einblick in die medizinisch wissenschaftlichen Grundlagen der Buteyko Methode. Dabei wird aufgezeigt, wie funktionales Atmen die Atemwege stärkt, den Stoffwechsel unterstützt und das vegetative Nervensystem reguliert. Die Methode fördert die bewusste Wahrnehmung von Atemmustern, unterstützt das Verständnis von Symptomen und ermöglicht deren gezielte Beeinflussung, insbesondere bei chronischer Hyperventilation, innerer Unruhe und anderen atembezogenen Beschwerden. Ihre Wirksamkeit wurde in mehreren klinischen Studien untersucht, vor allem im Zusammenhang mit Asthma. Der Basiskurs richtet sich an interessierte Personen ohne Vorkenntnisse, bietet ein erstes Kennenlernen der Methode und bildet die Voraussetzung für den Einstieg in die Ausbildung. Inhalte: Der Basiskurs vermittelt die Grundlagen der Atemphysiologie bei Überatmung und lädt dazu ein, den eigenen Atemrhythmus bewusst zu erleben. Anmerkungen: Mitnehmen: bequeme Kleider, warme Decke. Ausbildung in der Buteyko Methode für die therapeutische Praxis: Fr 23.10.2026 und Sa 24.10.2026 / 09:30 - 17:00; Fr 13.11.2026 und Sa 14.11.2026 / 09:30 - 17:00.